【推薦知名購物網】【House Door】天絲纖維表布11cm厚竹炭波浪記憶床墊(雙人加大6尺)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
放下！男持刀闖超商 客驚逃竄勇警制伏
台北市信義區發生持刀搶超商，警察奪刀制伏！18日一早，有男子拿水果刀闖進超商內，由於當時店內還有不少買東西的顧客，大家嚇得趕緊逃命，而轄區員警獲報到場後，嫌犯還作勢攻擊，警方立刻噴顧客控制行動，將人上銬。
穿著深藍色衣服的男子，右手拿著水果刀，不斷揮舞，店員被嚇得退後好幾步，轄區員警及時趕來，但這嫌犯刀子說什麼，就是不肯放下省錢妙招特賣會，還朝著警方揮，幾名員警機警反應，立刻噴了辣椒水，趁著他來不及反抗，立刻上前將人上銬帶走。
記者葉怡君：「當時男子持刀在街上閒晃，再衝進商店裡面，警方獲報之後，是立刻趕到現場，先用辣椒水控制再將人制伏。」
從超商通報有男子持刀站在櫃台前，到警方到場短短不到五分鐘，起先有員警騎機車先趕來，接著再派支援人力，控制場面。男子持刀揮舞，發生在台北市信義區，18日早上8點多，只是李姓男子揮刀的地方，旁邊就是傳統市場，來往人潮多，就怕有個萬一，勇警奪刀，更將嫌犯強制送醫。
鄰居：「就進去之後拿刀在那邊揮，人家客人要買東西的人就嚇跑了，後來警方就噴辣椒水制伏。」
想到男子做的事情，鄰居直搖頭，因為他不只曾三更半夜製造噪音，還曾站在大馬路上，對著來往路人，破口大罵。
鄰居：「(男子)就一陣一陣，他姐姐就被打啊，他姐姐就不理他了，他們家有外籍移工，送東西來也被他打。」
58歲李姓嫌犯，過去疑似曾對家人動手，近年來獨自一人住在信義區的社區大樓，有鄰居多次向保全反映，男子的離譜行徑，都沒改善，這回他情緒激動，竟然亮出水果刀衝進超商，幸虧鄰近派出所反應快，及時壓制，才沒波及無辜。
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種團購人氣商品好康報報」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
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