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- 品號：4384671
- 吸濕排汗，乾爽入眠
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商品訊息描述
【】法蘭絨竹炭舒眠被竹炭是近年來被廣泛使用的天然健康素材，高溫所燒製的
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛慢跑 小心足底筋膜炎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
足底筋膜伸展運動，將腳趾向腳背方向拉直，直到足底筋2018熱門商品找便宜膜有繃緊的感覺，維持20-30秒，共5次。 圖／台大醫院新竹分院提供 分享 facebook 新竹一名40歲的園區工程師陳先生，最近早上起床踩地時，足跟會感到疼痛，就醫被診斷為「足底筋膜炎」，安排復健治療介紹搶購一段時間後，疼痛的狀況才明顯改善。台大醫院新竹分院復健部主任賴彥廷表示，「足底筋膜炎」是足跟痛最常見的原因之一，足底筋膜就像是彈簧，維持足部的穩定與吸收走路衝擊的力道，如果張力周年慶和壓力變化太大，筋膜中會出現小的撕裂，經過重複拉伸和撕裂，會導致足底筋膜受到刺激或發炎。. } }); } 賴彥廷說明，足底筋膜炎的臨床表現通常是「足底刺痛」，疼痛發生在早上下床的第一步，在多走幾步之後感覺疼痛慢慢緩解；但在長時間站立或行走後，疼痛會加劇。足底筋膜炎好發於40至60歲的民眾，尤其是喜歡慢跑的人，此外，肥胖、穿高跟鞋或鞋底太硬，也容易罹患足底筋膜炎，工作性質需長期站立的職業，也是高風險族群。賴彥廷提醒，面對較輕微的足底筋膜炎，只要減少運動量、改穿適合的鞋子，選擇有良好的足弓支撐和減震性能的鞋子，同時避免赤腳走路，筋膜的疼痛就會逐漸改善。其他保守治療包含疼痛時或運動後冰敷15分鐘等。若是疼痛持續無法改善好康最新，應到復健科進一步評估治療。
直播時愛美打強光 小心得「網紅白內障」
現在直播當道，人人搶著當網紅，不過就有醫生指出越來越多直播主，得了「網紅白內障」，原本的白內障比較常發生在中老年人身上，但因為直播時愛美打強光，反而讓眼睛水晶體受傷害。
網路直播越來越興盛，直播主總是美美的在鏡頭前，不過沒想到省錢方法發燒好康當網紅也可能會有職業傷害。
部落客兼直播主ㄚ綾：「因為我本身是部落客，每天會花大概4到5小時寫文章，剩餘的時間(直播)差不多2到3小時，加上我平常可能都要打電腦寫文章，時間太久眼睛比較容易乾、疲勞，比較專業的直播主可能他們直播的時間更久，可能就是6到8小時，甚至更長。」
這位兼職的網紅ㄚ綾，直播的時間大概2到3個小時，眼睛就會乾澀，那每天長時間直播的網紅，想必對眼睛的傷害一定更大。
中醫大新竹附醫院眼科主任陳瑩山：「看到有很多年輕的網紅有白內障，網紅在做直播的時候，會有很多的燈，為了把網紅臉的皺紋去除掉，那個光線往往非常的強，慢慢的直播主的水晶體會吸收很多的藍光，後來就會形成白內障。」
醫生指出，一般的白內障是老化的自然現象，但是「網紅白內障」則是常發生在年輕的3C重度使用者或是網紅身上，所以建議直播時的燈光千萬別打太亮了，最好還能帶上防藍光眼鏡。
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