【商品】 【熊本熊】熊本溫泉頂級加厚法蘭絨休閒毯經典
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商品訊息功能
- 品號：5220755
- ★知名吉祥物
- ★清洗簡單、輕巧方便
- ★舒適保暖，觸感柔細
商品訊息描述
商品訊息特點
| 毯子-種類 |
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|---|---|
| 圖案 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
誤會大了！三色豆富含澱粉 小心吃進高熱量
冷凍三色蔬菜讓煮飯變得快速方便，鮮艷顏色還能替料理增色不少，成為不少忙碌上班族或是家庭主婦的常備菜。一般認為具豐富營養的三色豆，包括紅蘿蔔丁、玉米粒及豌豆仁，營養師提醒，其中僅紅蘿蔔丁屬於蔬菜，豌豆仁和玉米粒同屬全榖雜糧類，其實都富含澱粉，吃多了等同多攝取4分之一至8分之一碗飯的熱量，體重需控制者應多留心。
國健署職場健康推動促進計畫合作講師、營養師林孟瑜表示，食物分類以「所含的營養素多寡」來區分，不同類別的食物所含的熱量也不盡相同。她在多場為上班族進行營養講座時也發現，不少人對部分「食物分類」有誤會，恐影響減重成效。
為什麼要學會分類食物呢？林孟瑜指出，很多人在減重期間不吃飯或只吃一點，但可能在吃其他食物時，因誤會食物分類而吃進很多澱粉，自己卻沒發現，營養師認為「起碼要認識自己吃進去的食物，對減重才會有幫助」。
她舉例，三色蔬菜內的豌豆仁和玉米粒以及口感較為軟粉的紅豆與大花豆等，都易被誤會為蔬菜類或豆類，其實四者都富含澱粉，屬於全榖雜糧類。一份全榖雜糧類的熱量約70大卡，一不小心就可能吃進過多熱量。
此外，牛番茄含有豐富的膳食纖維，屬於蔬菜類不是水果，一份僅有25大卡，熱量低飽足感也高。林孟瑜說，想減重、控制血糖或討厭綠色蔬菜的民眾，不妨可多吃牛番茄料理，增加膳食纖維來源。
但林孟瑜提醒，甜度高的小番茄屬於水果類而非蔬菜類。水果雖然富含維生素和礦物質，不過也含有果糖，所以和蔬菜類熱量有差異，一份水果的熱量是以60大卡計算，吃多反而容易變胖。
現今繁忙的社會型態，不少上班族為求快速、省時，加上誤以為三色豆能補充三種蔬菜來源，會購買冷凍三色蔬菜來做料理；林孟瑜提醒，三色蔬菜只有紅蘿蔔丁是蔬菜類，其它都是全榖雜糧類，也教授正確的食物分類法，破除民眾食物刻板印象。
●食物分類，教你如何吃得更聰明
1. 全榖雜糧類：一網路熱銷特賣份熱量通常以70大卡計算，包括白飯、糙米飯、麵條、吐司、饅頭、地瓜、紅豆、玉米、豌豆仁等。
2. 豆魚蛋肉類：一份熱量通常介於55至120大卡之間，包括魚、海鮮、蛋、各式肉類及黃豆相關製品等。
3. 蔬菜類：一份熱量通常以25大卡計算，包括葉菜類、菇類、牛番茄、彩色甜椒及豆莢類等。
4. 水果類：一份以60大卡為主，包括小番茄、芭樂、蘋果、奇異果、香蕉、柑橘類等。
5. 乳品類：通常介於80至150大卡之間，包括鮮奶、保久乳、奶粉、優格等。
6. 油脂與堅果種子類：一份熱量通常以45大卡計算，包括芥花油、橄欖油等各種烹調油，以及杏仁果、腰果、花生、芝麻等。
資料來源／林孟瑜營養師
實習編輯／莊欣霈
你要買我才偷！賊先問銷贓 60秒竊6千元3C
偷東西前，先找買家!新北市土城區有一間娃娃機店，21日上午一名男子來到店內，使用螺絲起子，一分鐘內就偷走台主價值上千元的藍芽耳機，店內監視器剛好有錄聲音功能，這才發現男子偷東西前，竟然還先找到買家，確定要買再偷！
滿多滿多紫色，紫色的盒子，男子站在娃娃機家台前，一邊講手機，一邊描述自己看到的商品外觀。
原來電話另一方，是名買家，但詭異的是，雙方講好交貨地點，男子下一秒，竟然是拿出螺絲起子，沒幾秒鐘，撬開玻璃門，一分鐘內就把物品，一掃而空，男子想做無本生意，講電話過程，也全被店內監視器錄下。
娃娃機場主劉小姐：「有台主就看監視器的時候發現說，欸奇怪怎麼24分的時候，東西還在下一分鐘25分鐘，25分的時候11點25分的時候，東西就不見了，就是很明顯不可能是打台的時候，6個物品整個不見。」
21日上午，身穿襯衫的男子，來到新北市土城區，這間娃娃機店，娃娃機上還可以清楚看見，撬開痕跡，小偷專門鎖定藍芽耳機，就是看準高單價3C產品，比較值錢。台主損失的是，228型5組5千元，229新型1組1200元，損失慘重。
娃娃機場主劉小姐：「可能內容不不是那麼的高價，還是嗯就選擇姑息好了，很多都出現就是夾娃娃機的，就是去偷竊，變越來越多而且越來越敢，不姑息。」
業者調閱監視器，更發現，小偷分4次來，一開始先勘查地形，最後才鎖定目標下手，而且小偷足跡，也來到另一家店，機台洞口大，讓小偷輕而易舉，偷走商品，接著轉賣特惠組合年終募集銷贓，現在被害台主決定，報警抓人，絕不姑息！
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